こんにちは。
肩こりに苦しんでいる吉成です。

良くツボを押したり、
カッサでセルフケアなどをして
乗り越えています(笑)

私がよく押しているツボを紹介したいと思います。

『合谷(ごうこく)』
合谷の場所は、両手にあります。
人差し指の骨のラインと親指の骨のライン交わるところの、
「人差し指の骨のきわ」
を押してみてイタ気持ち良い場所が合谷になります。



合谷は万能のツボともよばれ、
肩こりや首コリ、頭痛、眼精疲労、生理痛、胃腸の不調（特に便秘）というように、色んな症状に期待できます。