2023年04月30日
休日の遅い朝ごはんに「パンサラダ」
皆さんこんにちは。
休日の朝にゆっくり過ごすことが何よりも楽しみな三沢です。
今日はあいにくの雨ですが、日中とっても暖かくなる日が多くなりましたね♪。
家庭菜園の野菜も元気に育ってます！
休日に、朝どれ野菜を使ってボリュームのある「パンサラダ」を作りました。
サラダを美味しく作る上で大事なのが、洗ったあとの水切り。
水切り専用の器でしっかり水分をとります。
そうすることで味がぼやけず素材の味もはっきりと感じられ、ドレッシングをかける量も少なくなります。
ソーセージや温玉も入れるとしっかりタンパク質も摂れて、食べ応え満点でした(*´ч`*)
。
今年もいろんなサラダをモリモリ食べていこうと思います♪
休日の朝にゆっくり過ごすことが何よりも楽しみな三沢です。
今日はあいにくの雨ですが、日中とっても暖かくなる日が多くなりましたね♪。
家庭菜園の野菜も元気に育ってます！
休日に、朝どれ野菜を使ってボリュームのある「パンサラダ」を作りました。
サラダを美味しく作る上で大事なのが、洗ったあとの水切り。
水切り専用の器でしっかり水分をとります。
そうすることで味がぼやけず素材の味もはっきりと感じられ、ドレッシングをかける量も少なくなります。
ソーセージや温玉も入れるとしっかりタンパク質も摂れて、食べ応え満点でした(*´ч`*)
。今年もいろんなサラダをモリモリ食べていこうと思います♪
2023年04月29日
松本市の美味しいケーキ屋さん♪
こんにちはサイトウです(^^♪
毎年、友人が誕生日付近にケーキを持って
遊びに来てくれるので今年も楽しみだったのですが
今回はホールケーキではなく『いろいろ食べたいでしょ？？』という事で
こんな感じで買ってきてくれました(>_<)
お店は松本市波田の『Chez yu（シェ・ユー）』さんで
私が好きそうなケーキを選んできてくれました♪
全種類を少しずつ食べてみましたが
本当にどれも美味しかったです☆
私の大好きな『モンブラン』はもちろん
『チーズケーキ』と『キャラメルシュークリーム』が特に美味しかったです
国道158号線沿いにあるお店なので
道に迷うことなく辿り着けると思います！！
おすすめです(^^♪
毎年、友人が誕生日付近にケーキを持って
遊びに来てくれるので今年も楽しみだったのですが
今回はホールケーキではなく『いろいろ食べたいでしょ？？』という事で
こんな感じで買ってきてくれました(>_<)
お店は松本市波田の『Chez yu（シェ・ユー）』さんで
私が好きそうなケーキを選んできてくれました♪
全種類を少しずつ食べてみましたが
本当にどれも美味しかったです☆
私の大好きな『モンブラン』はもちろん
『チーズケーキ』と『キャラメルシュークリーム』が特に美味しかったです
国道158号線沿いにあるお店なので
道に迷うことなく辿り着けると思います！！
おすすめです(^^♪
2023年04月28日
ホットケーキミックスで「おからドーナツ」
皆さんこんにちは。
甘いもの大好きな三沢です。
この間、手作り豆腐を作ったのですが、その過程で出来た「おから」を使って、おからドーナツを作りました！
ホットケーキミックスを使えば、混ぜて揚げるだけで簡単に作れます。
「おから」は、豆乳を作った際に出る絞りかすですが、高タンパクで食物繊維も多く含む栄養豊富な食材です。
「おから」の食物繊維は、胃や小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き、腸内環境の改善や便秘の予防など、お腹の調子を整えるそうですよ( *´꒳`*)。
「きな粉＆砂糖」を袋に入れてドーナツにたっぷりからめました！
きな粉と合う～(*´ч`*)。
普通のドーナツより甘さ控えめ。きな粉の香ばしさと表面のほのかな甘さが、あと引く美味しさでした！食物繊維たっぷりで食べごたえがあります。
揚げたても、冷めても美味しかったですよ。
残った「おから」は冷凍したのでまた作ろうと思いますᐠ( ᐛ )ᐟ。
甘いもの大好きな三沢です。
この間、手作り豆腐を作ったのですが、その過程で出来た「おから」を使って、おからドーナツを作りました！
ホットケーキミックスを使えば、混ぜて揚げるだけで簡単に作れます。
「おから」は、豆乳を作った際に出る絞りかすですが、高タンパクで食物繊維も多く含む栄養豊富な食材です。
「おから」の食物繊維は、胃や小腸で消化・吸収されずに大腸まで届き、腸内環境の改善や便秘の予防など、お腹の調子を整えるそうですよ( *´꒳`*)。
「きな粉＆砂糖」を袋に入れてドーナツにたっぷりからめました！
きな粉と合う～(*´ч`*)
。普通のドーナツより甘さ控えめ。きな粉の香ばしさと表面のほのかな甘さが、あと引く美味しさでした！食物繊維たっぷりで食べごたえがあります。
揚げたても、冷めても美味しかったですよ。
残った「おから」は冷凍したのでまた作ろうと思いますᐠ( ᐛ )ᐟ。
2023年04月27日
2023年04月26日
2023年04月25日
美味しかったスターバックスのティーラテ
こんにちはサイトウです(^^♪
皆さんはスターバックスに行ったら何を頼まれる事が多いですか？
先日初めて『アールグレイ ブーケ ティーラテ』のアイスを飲んでみました♪
スタッフの方によると少し前まで提供出来ていなかったそうですが
最近復活したとの事★
トッピングでホイップクリームとはちみつに、
柑橘類をミックスしたベルガモットシトラスパウダーがかかっていて、
甘いお花の香りがふわっと広がり、はちみつの優しい甘さに癒され
最後まで飽きずに飲めました♪
ハーブ系が苦手でなければ
ぜひ飲んでいただきたいです
ハマる方ははまりそうですよ！
私もまた飲みたいです♪
皆さんのおすすめスターバックスコメニューはなんですか？
自分好みにカスタムされる方もいらっしゃれば
おすすめぜひ教えてください☆
皆さんはスターバックスに行ったら何を頼まれる事が多いですか？
先日初めて『アールグレイ ブーケ ティーラテ』のアイスを飲んでみました♪
スタッフの方によると少し前まで提供出来ていなかったそうですが
最近復活したとの事★
トッピングでホイップクリームとはちみつに、
柑橘類をミックスしたベルガモットシトラスパウダーがかかっていて、
甘いお花の香りがふわっと広がり、はちみつの優しい甘さに癒され
最後まで飽きずに飲めました♪
ハーブ系が苦手でなければ
ぜひ飲んでいただきたいです
ハマる方ははまりそうですよ！
私もまた飲みたいです♪
皆さんのおすすめスターバックスコメニューはなんですか？
自分好みにカスタムされる方もいらっしゃれば
おすすめぜひ教えてください☆
2023年04月24日
おすすめパン屋さん「エクリュ」
皆さんこんにちは。
パンも大好きな三沢です。
3月31日のブログで齋藤さんが紹介していた大町にあるパン屋さん「いただきベーカリー」。
美味しそうなパン
私も今後行ってみたいと思います！
先日、そのブログを見ていたら無性にパンが食べたくなり、私もお気に入りのパン屋さんへ行ってきました( *´꒳`*)。
松本市沢村にあるパン屋「エクリュ」さんです。
ここのお店は、平日でも絶えず駐車場が車でいっぱいの人気店。
写真は、私が買ったパンしか写っていませんが、200円前後の可愛くて美味しそうな菓子パンや惣菜パンが沢山あります(*´ч`*)。
私はフランスパンのようなハード系パンと、パイ系サクサクパンが好きなので、「ベーコンエピ」、「クロワッサン」があったら必ず買います。歯ぐきが傷つきそうな硬いパンを、ワシワシ食べるのが好きです笑。
初めて行かれる方は、看板が見つけにくいのと、駐車場が入りにくいので注意してください( *´꒳`*)。オススメです！
パンも大好きな三沢です。
3月31日のブログで齋藤さんが紹介していた大町にあるパン屋さん「いただきベーカリー」。
美味しそうなパン
私も今後行ってみたいと思います！先日、そのブログを見ていたら無性にパンが食べたくなり、私もお気に入りのパン屋さんへ行ってきました( *´꒳`*)。
松本市沢村にあるパン屋「エクリュ」さんです。
ここのお店は、平日でも絶えず駐車場が車でいっぱいの人気店。
写真は、私が買ったパンしか写っていませんが、200円前後の可愛くて美味しそうな菓子パンや惣菜パンが沢山あります(*´ч`*)。
私はフランスパンのようなハード系パンと、パイ系サクサクパンが好きなので、「ベーコンエピ」、「クロワッサン」があったら必ず買います。歯ぐきが傷つきそうな硬いパンを、ワシワシ食べるのが好きです笑。
初めて行かれる方は、看板が見つけにくいのと、駐車場が入りにくいので注意してください( *´꒳`*)。オススメです！
2023年04月23日
2023年04月22日
2023年04月21日
初心忘るべからず
こんにちはサイトウです(^^♪
昨日は30℃越えの地域もあったようですが
今日もとても暑い1日にになっていますね。
水分補給を忘れずにお過ごしください(>_<)
昨日は店舗勤務ではなく
今年入社した新人に二重の極みボディケアを教える為に
美ケ原店に出勤してきました！
みんな向上意欲があり、やる気に満ち溢れているので
教える側もとても良い刺激をもらえました！！
また今日からご来店くださった皆様のお疲れを癒せるように
私も負けないように精一杯がんばります★
日曜日はご予約が埋まっておりますが
明日の土曜日は夕方ご案内できるお時間ございます！
ご来店お待ちしております♪
昨日は30℃越えの地域もあったようですが
今日もとても暑い1日にになっていますね。
水分補給を忘れずにお過ごしください(>_<)
昨日は店舗勤務ではなく
今年入社した新人に二重の極みボディケアを教える為に
美ケ原店に出勤してきました！
みんな向上意欲があり、やる気に満ち溢れているので
教える側もとても良い刺激をもらえました！！
また今日からご来店くださった皆様のお疲れを癒せるように
私も負けないように精一杯がんばります★
日曜日はご予約が埋まっておりますが
明日の土曜日は夕方ご案内できるお時間ございます！
ご来店お待ちしております♪
いつもとは違った一面をお届け出来ると思いますので
同じ趣味や興味ある記事がありましたらじゃんじゃん声を掛けて下さいね★