2021年06月26日
最近、体力が…
こんにちは
吉成です。
最近、体力が落ちて来たなと感じています
このままではいけない！！
まずは、基礎体力を鍛えて
体幹を鍛えようと思います
なので、トレーニング用のアプリを入れてみました。
・何処を鍛えたいか
・自分の身長・体重
など入力して、
自分用のメニューが組めました。
私のはこんな感じです。
イラスト付・ワンポイントアドバイス・タイマーもそろっているので
気楽に始められました。
３日坊主にならない様に続けて行こうと思います
南松本店 吉成
いつもとは違った一面をお届け出来ると思いますので
同じ趣味や興味ある記事がありましたらじゃんじゃん声を掛けて下さいね★