久しぶり？になるのか分かりませんが
男の手料理です！！

今回はコロッケです！

揚げないので油もあまりいらずに
ヘルシーにできます。

ジャガイモは一口ぐらいに切ってから
レンジで加熱し
ひき肉と玉ねぎをフライパンで炒めます。

ジャガイモに火が芯まで柔らかくなったら
潰しフライパンで炒めた物と混ぜ合わせます。

お皿にそのタネを盛りパン粉をかけ
オーブンでパン粉に焦げ目がついたら出来上がりです！！



簡単・ヘルシー・美味しい料理の出来上がりです(^O^)

新玉ねぎの時期なので玉ねぎを大量に使った料理も
近いうちにしたいと思っています！

おざわ