皆さんこんにちは。
フルーツ大好きな三沢です。

1階のユーパレットで「ゴールドキウイフルーツ」が売っていたので、買ってきました！
とっても大きくて８個も入って９９８円（税抜き）！(*´▽｀*)


キウイフルーツの代表的な栄養素といえば、ビタミンC。
キウイフルーツ1個あたりのビタミンC含有量は、レモン果汁のなんと( °Д° )約5個分に相当するといわれています。
ビタミンCは、シミ予防など肌を整える働きや、抗酸化作用によって体の免疫力を高めることも期待できる栄養素。
ぜひ毎日とりたい栄養素ですよね！

また、ビタミンCのほか、ビタミンEも豊富。
ビタミンEにも、抗酸化作用があり、血行促進、冷えの改善や、むくみ予防などにも良いそう。
さらに！水溶性と不溶性の食物繊維が両方バランス良く含まれているので便秘解消にも効果的！
デトックスもできちゃう、いいことだらけのスーパーフードなんです( ..›ᴗ‹..)。

今回購入した「ゴールドキウイフルーツ」は、そのまま食べてもとっても甘くてジューシィーで美味しかったです。
最近、毎日１/２個食べてます！美味しすぎて飽きません（笑）。

また、見つけたら買おうと思います☆。