2022年07月19日
完熟トマトのトマトソース
こんにちは。
夏野菜が大量にとれ始めているので、加工して長期保存できるものを..と常に考えている( -᷅_-᷄ )三沢です。
先日、完熟すぎるやわらかいトマトをいただいたので、「トマトソース」を作りました。

材料はシンプルに、トマト、ニンニク、庭からとってきたオレガノ(ハーブ)、塩、コショウ等の調味料。

コトコト煮込んで、トマトの水分が程よく蒸発したら「濃縮トマトソース」の完成!

煮沸して殺菌した瓶に詰めて粗熱をとります。
あれだけあったトマトも少なくなりました!
夏野菜が大量にとれ始めているので、加工して長期保存できるものを..と常に考えている( -᷅_-᷄ )三沢です。
先日、完熟すぎるやわらかいトマトをいただいたので、「トマトソース」を作りました。

材料はシンプルに、トマト、ニンニク、庭からとってきたオレガノ(ハーブ)、塩、コショウ等の調味料。

コトコト煮込んで、トマトの水分が程よく蒸発したら「濃縮トマトソース」の完成!

煮沸して殺菌した瓶に詰めて粗熱をとります。
あれだけあったトマトも少なくなりました!
トマト大量消費にはもってこいですね♪( ´▽`)。
トマトソースのスパゲッティやスープに入れたり用途は色々。
料理の時短もできる便利なソースです。
トマトには、リコピンという赤色の色素が含まれていて、抗酸化作用が高く、同じく抗酸化作用を持つビタミンEの100倍以上!
健康や美容の面からも、さまざまな効能が期待されている食材です。
体全体や肌の老化防止もしたりするので、この夏の日焼け防止にもぜひ摂取したいですね
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トマトには、リコピンという赤色の色素が含まれていて、抗酸化作用が高く、同じく抗酸化作用を持つビタミンEの100倍以上!
健康や美容の面からも、さまざまな効能が期待されている食材です。
体全体や肌の老化防止もしたりするので、この夏の日焼け防止にもぜひ摂取したいですね

トマトのリコピンパワーで、今日も元気にケアいたします(^▽^)/。
いつもとは違った一面をお届け出来ると思いますので
同じ趣味や興味ある記事がありましたらじゃんじゃん声を掛けて下さいね★